Burger di manzo con pane integrale e insalata 

Ingredienti per 2 persone:

400g macinato di manzo magro

120g panino integrale

100g lattuga

2 pomodori

40g avocado

Qb di senape, sale, pepe

Procedimento:

Formate il burger partendo dal macinato, conditelo con sale e pepe e lasciate insaporire.

Cuocete in padella antiaderente 4 min per lato o di più per una cottura ben cotta.

Tostate il pane con un filo di olio.

Assemblate con l’avocado tagliato a fette, la lattuga, il pomodoro e la senape.

Foto: spadellandia