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Smoothie bowl verde proteica
Ingredienti per 1 persona:
150g yogurt greco
50g spinaci freschi
1 banana congelata
30g proteine in polvere vaniglia
100ml latte di mandorla
10g semi di zucca
Qb cocco rapé e kiwi per guarnire
Procedimento:
Frullate lo yogurt insieme agli spinaci e alla banana.
A parte versate in uno shaker le proteine in polvere e il latte di mandorla; shakerate fino a completo scioglimento delle proteine. Unite il composto allo yogurt e frullate fino a ottenere una crema liscia.
Versate in una ciotola e guarnite con kiwi a fette, semi di zucca e cocco rapé.